动作指导李森（董玮 饰）本已息影多年，因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖；沉醉电影却苦无机会的动作演员李世龙（刘俊谦 饰），一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇，一拍即合，决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热。森更渴望借此重振名声，让婚礼在即的女儿Cherry（蔡思韵 饰）能面上有光，修补疏离的父女关系。然而，重返片场的森却顿觉一切已今非昔比，更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威（伍允龙 饰）狭路相逢。两人对何谓香港动作片精神看法分歧，龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难，拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑...一件突发事故，更将师徒俩推向失控边缘.……

原來在武指們眼中香港電影沒落是因為後輩不努力，觀感與維園阿伯圍爐哀嘆後生仔搞亂香港沒任何區別。成家班班主都已經登堂入室，你們緊隨其後穿上唐裝守國門就可以了，不必在這裡輸打贏要暗諷新人貪生怕死，看看電檢處封殺名單就能知道縮頭烏龜是另有其人。拋開文本的象徵意義，單憑導演同情這個拋妻棄女毋人負我的廢中形象就足以反證曾經的輝煌最好別再複製，因為現在不會有人覺得自己是賤命一條可以任你們魚肉。如果不把從前所謂... 原來在武指們眼中香港電影沒落是因為後輩不努力，觀感與維園阿伯圍爐哀嘆後生仔搞亂香港沒任何區別。成家班班主都已經登堂入室，你們緊隨其後穿上唐裝守國門就可以了，不必在這裡輸打贏要暗諷新人貪生怕死，看看電檢處封殺名單就能知道縮頭烏龜是另有其人。拋開文本的象徵意義，單憑導演同情這個拋妻棄女毋人負我的廢中形象就足以反證曾經的輝煌最好別再複製，因為現在不會有人覺得自己是賤命一條可以任你們魚肉。如果不把從前所謂的專業精神重新審視，仍把剝削視作為藝術獻身，我只願此種意義下的東方荷里活永無翻身之日。 (展开)