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《反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课》 作者:羊梨笔记【pdf epub azw3 mobi】【5.4MB】

fenghuoliantian
16天前 120

经常陷入情绪内耗?对人际关系心累?本书结合阿德勒心理学,提出“归因错误”是情绪困扰的根源。通过16堂思维训练课,教你重塑对经历的解读方式,掌握情绪、减少内耗,提升人际关系质量。

 

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